HIGIENE MENTAL.
Lembrar que não existe corpo sadio enquanto o Espírito está doente. Cultivar pensamentos elevados e leituras edificantes.
Fortalecer a fé, através da palavra sábia e amiga de Jesus, contida no livro “O EVANGELHO SEGUNDO O ESPIRITISMO”, que é fonte de paz e alegria.
Conservar a calma a serenidade, revelando os clichês e paisagens mentais.
Recompor-se interiormente através do otimismo.
Lembrar-se do conselho sublime; “Ajuda-te a ti mesmo que o Céu te ajudará”.
Formular um programa de conhecimento e renovação interior e afirmar constantemente “Eu sou forte com Jesus e n’Ele tudo posso”.
Doutrina Espírita.
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